Mitos falsos acerca de la memoria

La memoria, de manera general, se define como una destreza mental que tiene  y recuerda  informaciones y situaciones del pasado. Sin embargo, para el enfoque de la psicología cognitiva es un concepto más complejo, que va mas allá de entender a la memoria simplemente como un gran disco duro donde podemos archivar información para después recuperarlos cuando así se requiera.

En la actualidad existe muchos mitos acerca de la memoria, alguno de estos son los siguientes

•   Un niño o niña puede nacer con mala o buena memoria

Es difícil nacer con algo que no está en ninguna parte. Pero, aunque existieran diferencias heredadas en la capacidad retentiva, estas pueden apilarse entrenando la memoria. Además la facultad de recordar se manifiesta de diferentes formas. Se puede ser muy lento para rememorar una lista de cosas y muy rápido para reconocer los mismos entre otros muchos.

·         La memoria funciona como disco duro

Como lo mencionábamos antes, la memoria  va mas allá de solo ser un lugar de almacenamiento, la memoria no se halla en un lugar concreto, sino que es inseparable de la actividad de la corteza cerebral y los mecanismos del pensamiento. Tampoco consiste en una acumulación pasiva de datos, sino en un proceso creativo en el que atención y deseo están implicados.

·         Existe personas con memoria “Fotográfica”

Hay personas con percepción eidética capaces de contemplar una escena y recordar de ella cada detalle. Pero las investigaciones indican que esta habilidad es rara. Las proezas memorísticas que manifiestan algunas personas son producto del aprendizaje o la practica intuitiva de diferentes reglas nemotécnicas.

·         Solo usamos el 10% de nuestra capacidad mental

Este argumento, aunque repetido hasta la saciedad, nunca ha sido demostrado. ¿Cómo definir que es el potencial cerebral y como cuantificarlo? Incluso si pudiéramos hacer ambas cosas, ¿Cómo saber cuál es el porcentaje que realmente empleamos?

·         Memorizar es fácil usando ciertas reglas

Mejorar la memoria es como desarrollar cualquier otra habilidad. Hay que practicar mucho con técnicas apropiadas. En cualquier caso, permanecer activo mentalmente, conservando hábitos de lectura y estudio, ayuda a mantenerla en forma.

·         Si se tiene una memoria buena jamás olvidaras nada

El entrenamiento mediante tecnicas, ayuda a almacenar información y a ser más capaces de hallarla cuando se necesita. Pero no asegura que se recuerden siempre todas las cosas aprendidas, sobre todo si no son necesarias.

·         Hay un secreto para recordarlo todo.

Algunos libros y cursos que se venden por internet, prometen a los consumidores una receta para tener una “buena memoria”, pero no existe una pócima mágica que estimule la memoria, eso es falso, lo que si existe son reglas nemotécnicas. Todo depende de que información se desee recordar y por cuánto tiempo.

·         Entre más grande de edad menos memoria

• El envejecimiento físico no es el único responsable del deterioro de la memoria.

Existen causas psicológicas y reversibles que incluyen la distracción la depresión o la pereza mental. En cualquier caso, se recomienda a los ancianos ejercitarla al máximo posible, incluyendo si es necesario refuerzos nemotécnicos.

     

     ·         Si se ejercita como un musculo aumenta su capacidad.

Tras pasar varios meses aprendiéndose al dedillo obras de Víctor Hugo, el padre de la psicología norteamericana, William James, comprobó que memorizaba más despacio que al principio de su experimento. Otros estudios han revelado que tres horas diarias de eh ejercicio retentivo no mejoran un ápice la memoria a largo plazo, sin embargo, las mismas horas utilizando diversas formulas nemotécnicas si lo consiguen.

Como se habrán dado cuenta existen muchas falsas creencias sobre la memoria, y estas solo son algunas, por lo que aconsejamos no se dejen guiar por ninguna de estas ideas y se propongan a  hacer y seguir las reglas nemotécnicas y desarrollar su memoria.