¿cómo mejorar mi autoestima?

La autoestima es un tema muy mencionado en el área de la psicología es por eso que decidimos crear este articulo, seguramente alguna vez te has encontrado con algunas personas que dicen tener "autoestima baja" y se sienten mal consigo mismas, pues bien, en este articulo te mencionaremos una manera de poder mejorar esa autoestima.

Para empezar debemos definir la palabra autoestima, pues bien, la autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos, es decir, de cómo somos y como nos vemos a nosotros mismos y cuanto podemos aceptarnos.

Ahora bien vamos al punto:

¿Cómo puedo mejorar mi autoestima?

Pues bien mencionaremos uno de los puntos que debemos tomar en cuenta para mejorar nuestra autoestima día con día.

•  CONFÍA Y CREE EN TI MISMO: Si no confías en ti quien lo hará?, toma decisiones arriésgate, confía que todo lo que puedes hacer dará buenos resultados, confía en tus buenas decisiones al cabo si algo sucede mal siempre hay una solución con la que puedes resolver el problema, tu eres un ser único e irrepetible, nadie es igual que tú, solo tú haces las cosas de manera especial y única, cuídate...quiérete... amate...

• SE POSITIVO: Piensa que todo te saldrá bien, llénate de un lenguaje positivo y elimina el "no se puede", porque si lo intentas veras que cada día te llenaras mas de cosas buenas y te olvidaras de las malas, recuerdas que somos energía y nuestros pensamientos también, piensa positivo y te ira mejor.

• RODEATE DE GENTE QUE TE QUIERE Y ES POSITIVA: Las personas que te quieren y te admiran te llenaran de energía para que tú sientas la fortaleza interior que siempre has tenido, plática con las personas que te conocen y veras que te llenas de energía con saber que tienes alguien a tu lado que siempre te apoya.

• DISTRÁETE: ve a los lugares que siempre has querido conocer, disfruta el atardecer que no te has dado tiempo de disfrutar, ve a algún sito especial que te recuerde buenos momentos.

• ROMPE LA MONOTONÍA: siempre es bueno hacer cosas diferentes, un peinado diferente, elige un camino diferente para llegar a casa, disfruta el sol, realiza otras actividades a los que estabas acostumbrado y anímate al cambio.

• DATE UN TIEMPO PARA TI MISMO: Siempre estamos pendiente de lo que pasara durante el transcurso del día, pero muchas veces no nos detenemos a pensar que necesito yo como persona, por eso date unos minutos para ti mismo, respira, piensa en lo que has hecho por ti y atiende tus necesidades, rompe el estrés y llénate de energía.

Pero sobre todo  y ante todo :

¡DISFRUTA LA VIDA!

Date un tiempo para ver este vídeo: